Therapiepraxis

Kneten, Streichen, Reibungen und Vibrationen, abgestimmt auf Ihre Verspannungen. Die klassische Massage lockert verspannte Muskeln, verbessert die örtliche Blut- und Lymphzirkulation und lindert Schmerzen. Sie eignet sich ebenso für alltägliche Verspannungen (Nacken, Rücken, Schultern) wie für die Folgen von Überlastung oder Fehlhaltung.

Meine Signature-Massage. Nach einer kurzen Befundaufnahme kombiniere ich die Techniken, die ich beherrsche – klassische Massage, Bindegewebsmassage, sanfte Mobilisationen, bei Bedarf Schröpfen –, je nachdem, was ich unter meinen Händen spüre und was Ihr Körper an diesem Tag braucht. Ziel: Muskel- und Gelenkverspannungen lösen und das Nervensystem beruhigen. Öl oder Talk, je nach Haut.

Die Acurat-Massage, ergänzt um eine energetische und spirituelle Dimension. Ich lasse mich von meinen Empfindungen leiten und begleite die Behandlung mit Gebeten an die Engel. Für alle, die sich neben der körperlichen Entspannung einen Moment der Öffnung und des Abstands zu dem wünschen, was sie gerade erleben. Öl oder Talk, je nach Haut, bei Bedarf Schröpfen.

Ich schliesse derzeit meine Ausbildung zur medizinischen Masseurin ab (Prüfungen zum eidgenössischen Fachausweis im Oktober 2026). Die medizinische Massage vereint manuelle und physikalische Techniken – klassische Massage, Manuelle Lymphdrainage, Bindegewebsmassage, Reflexzonentherapie, Hydrotherapie und Elektrotherapie –, die nach einer Befundaufnahme, auf ärztliche Verordnung oder in Zusammenarbeit mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt gewählt werden. Sie richtet sich insbesondere an Schmerzen und Beschwerden des Bewegungsapparats, an Folgen von Unfällen oder Operationen sowie an Ödeme, ergänzend zur medizinischen Behandlung.

Sanfte, langsame und rhythmische Griffe, die dem Verlauf der Lymphgefässe bis zu den Lymphknoten folgen. Die Manuelle Lymphdrainage hilft, Ödeme abzubauen (nach einer Operation, einer Verletzung oder bei schweren Beinen) und wirkt sehr beruhigend auf das Nervensystem. Bei bestimmten Ödemen kann sie durch einen Kompressionsverband ergänzt werden. Nicht angezeigt bei akuter Infektion, frischer Thrombose oder unbehandelter Herzinsuffizienz: Sprechen Sie mich vor der Behandlung darauf an.

Nach der Lymphdrainage angelegt, hält die Kompressionsbandage das erzielte Ergebnis und reduziert die Ödeme zwischen den Sitzungen weiter: das ist die komplexe physikalische Entstauungstherapie.

Indikationen: Lymphödem (primär oder sekundär, z. B. nach Krebs und Entfernung von Lymphknoten), Ödem nach Operation oder Verletzung, Lipödem und Lipolymphödem, venös bedingtes Ödem (schwere Beine, chronische Veneninsuffizienz).

Kontraindikationen: nicht stabilisierte Herzinsuffizienz, schwere arterielle Verschlusskrankheit der Beine, frische unbehandelte Thrombose, akute Infektion wie Erysipel, Wunde oder ausgedehnte Hauterkrankung im Behandlungsgebiet. Vorsicht bei Diabetes oder Sensibilitätsstörungen: ärztliche Abklärung erforderlich.

Bandagearten: mehrlagige Bandage mit Kurzzugbinden (wenig elastisch), über einem Schlauchverband und einer Polsterung (Watte, Schaumstoff), die den Druck verteilt; für Arm, Hand, Bein oder Fuss. Ist das Ödem stabilisiert, übernehmen Kompressionsstrümpfe oder -ärmel, in Zusammenarbeit mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt und dem Bandagisten.

Durch gezielten Druck mit Daumen und Fingern auf die Reflexzonen der Füsse wirkt die Reflexzonenmassage über das vegetative Nervensystem auf entfernte Bereiche des Körpers. Sie fördert eine tiefe Entspannung und kann Beschwerden im Zusammenhang mit Stress, Schlaf oder Verdauung sowie Kopfschmerzen lindern. Eine Behandlung beginnt mit der Betrachtung der Füsse und einigen Fragen zu Ihrer Gesundheit.

Eine präzise Technik mit ziehenden Strichen auf der Haut, die auf das Bindegewebe (Faszien) und reflektorisch auf die Organe wirkt, die mit demselben Nervensegment verbunden sind. Sie löst Verklebungen und verkürzte Zonen und hilft, das vegetative Nervensystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Ein «schneidendes» Gefühl oder Wärme auf der Haut ist normal. Nicht angezeigt bei Fieber oder akuter Entzündung.

Eine kräftigere Massage, abgestimmt auf Ihre Sportart und den Zeitpunkt in der Saison: Vorbereitung vor der Belastung, Regeneration danach oder zur Erhaltung. Sie lockert die beanspruchten Muskeln, verbessert die Durchblutung und hilft, Muskelverhärtungen und Überlastungsverletzungen vorzubeugen. Kann durch Kinesio-Taping ergänzt werden.

Eine ganz sanfte Massage mit einer natürlichen Massagekerze: Das geschmolzene Wachs wird zu warmem Öl, das die Haut pflegt. Sie wählen Ihren Duft. Die Massagekerzen sind auch in der Praxis erhältlich.

Ein manueller Ansatz mit präzisen, festen Griffen, der Blockaden sowie Muskel- und Gelenkverspannungen lösen und die Beweglichkeit wiederherstellen soll. Ergänzende Methode: Sie ersetzt keine ärztliche Abklärung, insbesondere nach einem Sturz oder bei unerklärlichen Schmerzen.

Tiefe Entspannung von Kopfhaut, Nacken und oberem Rücken. Ideal bei Nackenverspannungen, Spannungskopfschmerzen oder nervöser Erschöpfung.

Die Schröpfgläser erzeugen einen Unterdruck, der die Haut und das darunterliegende Gewebe anhebt. Sie steigern die Durchblutung im behandelten Bereich, lockern verspannte Muskeln und machen das Gewebe geschmeidiger. Runde Abdrücke können einige Tage sichtbar bleiben: Das ist normal. Nicht angezeigt bei verletzter Haut, Gerinnungsstörungen oder Einnahme von Blutverdünnern.